MyGoal – mein neuer Coach

Auch wenn meine bisherige Art der Trainingsplanung bereits von Erfolg gekrönt war. So möchte ich doch noch mehr ausprobieren um das Training erfolgreich zu…

Bewegungsjieper

Bewegungsjieper

Zuweilen hat man einen Jieper zu Gast, er verlangt nach Schokolade, Kuchen, Pasta oder eben nach Bewegung. Vielleicht kennt ihr das auch? Das Bedürfnis…

Erstes Ziel erreicht. :)

Erstes Ziel erreicht. :)

Am 02. März schrieb ich meinen ersten Blog-Beitrag: Warum Malahe’s Gesundheitsblog? Nun knapp zwei Monate später hat sich schon einiges getan. Das Gewicht ist…