Ernährung

Gesundheit, Ernährung und das Laufen gehören zusammen. Was braucht der Körper mehr? Ist Fertigessen wirklich so ungesund? Gesund essen kann man lernen und ist nicht so zeitaufwendig wie oft behauptet wird.

Versuchungen!

Versuchungen!

Eigentlich wollte ich mir ja etwas Gutes tun und endlich wieder einen Blick auf die Ernährung werfen. Mein Laster: Süßigkeiten! Und: vermeintlicher Zeitmangel. So…