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Das war’s!

Das war’s, 2015 liegt in den letzten Atemzügen und ich gehöre zu denen die darüber glücklich sind. Die Frage nach dem Warum ist leicht…

Zeit

Was ist Zeit? Zeit ist das was uns schneller Auto fahren, schneller laufen und sprechen lässt. Zeit lässt uns in der Schlange im Supermarkt…

Lehrgeld oder auch Shin Splints

Gerade als ich dachte die erste Geduldsprobe überstanden zu haben ging es wieder los. Direkt das nächste Training nach dem SportScheck Stadtlauf beförderte mich…

Geduld, das Fremdwort

Für mich ist Geduld ebenso ein Fremdwort wie Fragaria moschata. Schon 2 Minuten an einer Kasse warten nötigen mir eine enorme Impulskontrolle ab. Vielleicht…

Laufen(d) lernen – Das Lauf-ABC

Laufen(d) lernen – Das Lauf-ABC

Als ich im Februar anfing regelmäßig die Laufschuhe zu schnüren und Step-by-Step immer gezielter zu trainieren. Fiel natürlich auch der Ausdruck Lauf-ABC immer mal….

MyGoal – mein neuer Coach

Auch wenn meine bisherige Art der Trainingsplanung bereits von Erfolg gekrönt war. So möchte ich doch noch mehr ausprobieren um das Training erfolgreich zu…